Hypersensible: une étiquette qui peut faire mal à l’identité!
Il y a toujours eu quelque chose qui me dérangeait et à laquelle je n’avais pas pensé en travaillant sur l’hypersensibilité à la création de mon cabinet Tombé du Ciel, c’est la possibilité d’en faire une étiquette ! (le premier module de la formation que je viens de suivre en thérapie brève, a bien pressé sur cet abord dérangeant. Latent depuis quelques temps, l’heure avait sonné de remettre l’église au milieu de mon village !)
On en parle beaucoup de l’hypersensibilité, car vous en conviendrez, elle rassemble. Tous nous sommes plus ou moins sensibles, et un peu plus sur certains sujets, avec l’un ou l’autre de nos sens…C’est ça qui est génial avec l’hypersensibilité : enfin on OSE exprimer qu’on peut être parfois un peu touché par ci ou ça…alors qu’avant elle était perçue comme une fragilité.
Et je souhaite encore et toujours qu’elle soit perçue comme un atout. Je l’ai toujours entrevu ainsi, l’hypersensibilité est une façon d’entrevoir le monde de manière intense…et parfois, je vous l’accorde, elle peut nous jouer des tours. Mais ce n’est pas un état d’être éternel entravant, un frein, une excuse (vous savez oh combien si vous avez écouté mes vidéos, que je déteste la victimisation et les mauvaises excuses !). Nous sommes hypersensibles et bien plus vous êtes d’accord ?!
Mon credo a toujours été « faire de son hypersensibilité, une force » ! et il y a bien dans ma dernière phrase, un verbe d’action ! Nous pouvons agir sur l’hypersensibilité quand elle nous devient difficile à vivre.
Depuis quelques mois déjà, cet aspect-là : l’étiquetage me déplaît. Et je me suis promise que le jour où la science, les médecins ou les psychologues s’en emparaient pour créer des diagnostics donc possiblement des pathologies, je n’appellerais plus les personnes que j’accompagne « hyper » sensibles car peut-être malades. Je ne l’entrevois pas ainsi. Je sais que les diagnostics rassurent, mais parfois ils enferment et ne laissent place qu’à une seule dimension d’un être.
Une façon de voir le monde de manière intense avec nos sens reste un atout, un indicateur sur ce qui nous enthousiasme ou a contrario nous déplaît, nous heurte. Une porte d’entrée pour guérir des blessures, se renforcer sur certains aspects.
Alors oui, je vous encourage à créer des ateliers, à utiliser divers outils pour faire vivre cette hypersensibilité, lui donner un espace, lui permettre des échanges, car pour moi c’est ça, sa raison d’être !
Et gardez en tête : je suis hypersensible et bien plus que ça !